Mu'sSweetDiet
美味しいものを食べながらダイエットに勤しむ徒然なる生活
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豆乳生活★


前にケロッグスペシャルKhttp://www.kellogg.co.jp/のお話したでしょ。Muはいつも調整豆乳をかけて食べてたのね。ヘルシーでしょ! それを最近青大豆調整豆乳に変えてみたの 
なんか体に良さそうだったから。これが青臭そうで案外イケタよ あっ、でも色はビミョーな薄緑

じゃあ、ここで青大豆調整豆乳についてご紹介
調整豆乳となると全体的に栄養素が減ってしまうんだけど(飲みやすくする為)、これはGABA(ギャバ:アミノ酸の一種で発芽玄米に含まれているので有名)の含有量が無調整豆乳の3倍もあるのだ
さらにイソフラボンも無調整豆乳と同量

って、パッケージに書いてあった

ついでにシリアルの食べ方として、Muは異種混合戦もする。特に最近は期間限定味が出たりするので、ブレンドしてます。今のは玄米フレーク黒胡麻味
(ココア味もあるけど甘いから万年ダイエッターなMuには・・・


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【2005/11/06 01:21】 | どらやき | トラックバック(0) | コメント(0)
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でも、"食べたら動く"を座右の銘によく歩く生活です。
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