Mu'sSweetDiet
美味しいものを食べながらダイエットに勤しむ徒然なる生活
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焼きいもっ子
最近お昼は焼きいもばかり。
10月頃からのMyブーム 皆にイモ娘と(笑)
なぜなら都心の職場にも関わらず、近くのスーパーで石焼きいもを売ってるのダ。
ゴロンと大きく、中は黄金色
これが一本150円 激安でしょ
(Muは大きさ・重さ・形をいつも選んでしまう。
陳列される時間に合わせて買いに行くと、
ライバルのおばさま方と日々バトル)

さつまいもは言わずと知れた食物繊維の王様(便秘対策)
しかもビタミンも豊富だし、お腹のモチがいい。
程よい甘さで食事とデザートを同時に楽しめる。
だから間食も取らない。
ダイエッターには最強の食べ物デス

今日は近所の八百屋で買ってで食べました。
一本200円也
imo.jpg


あつあつお芋に心もカラダもホックホクです
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テーマ:食生活 - ジャンル:ライフ

【2005/12/07 22:17】 | どらやき | トラックバック(0) | コメント(0)
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Author:Mu
毎日sweetsが欠かせない
でも、"食べたら動く"を座右の銘によく歩く生活です。
大好きなのは、どらやき*大福*ガトーショコラ、お魚特にお寿司★
ボクササイズとピラティスはもう何年続けているだろう…

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